芝士烤蟹蓋 公仔箱論壇; _8 L+ E+ S* B; [
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材料 os.tvboxnow.com$ T( ^& k2 L1 ?, G6 r) F& C
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! U) A8 t% j9 u, r2 Btvb now,tvbnow,bttvb3 兩 瘦肉
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1 個 馬鈐薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f, L. t5 R/ d# n, Z$ U
3 隻 肉蟹公仔箱論壇! w2 T, i% _9 [" n9 z( i5 Q
0.5 個 洋蔥
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0 i, A' ?+ L: s" ?公仔箱論壇1 湯匙 麵粉
" S O2 |- I' V3 B公仔箱論壇調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }. K% J. `- v- Y$ ?. Y. e: O
# O5 f- V" n8 j) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙 生粉tvb now,tvbnow,bttvb! m+ W6 Z8 j" Z9 c1 ^. A/ Z
1/2 茶匙 生抽tvb now,tvbnow,bttvb6 P. B) Z. _5 ~9 o [+ X
1/4 茶匙 鹽8 ]% O3 G3 P+ K( B3 |# t F* B
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( A1 d$ N- l4 G, m: b3 ztvb now,tvbnow,bttvb烹調方法
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( r% j; L: Y- a: u1 R; [% w4 [os.tvboxnow.com1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
* i; [3 z7 L- {" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散.
! f+ O3 F6 |8 B0 T8 M3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. tvb now,tvbnow,bttvb- W Y6 r7 r! l/ N
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v6 E8 f- y. n* I5 ?: \9 a
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠. tvb now,tvbnow,bttvb& `/ W; B* R. _% b! G. ?1 h8 o
6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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