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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  -用来漱口可防治蛀牙 4 x$ M3 _% [4 k; a' g* {
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  2三文鱼 (SALMON)
- Q, G% R8 K1 T6 Itvb now,tvbnow,bttvb  -含有OMEGA-3S脂肪酸 : P. n9 S, S2 v% H: z' g+ j
  -可防治血管阻塞 os.tvboxnow.com# A: A, b0 G, Y5 P$ w0 h4 b
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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: T" x; K6 `9 d) E4 C" b3 e0 d  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! k1 R( H" N& ^
  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N- Q4 G( O0 Y& \8 e( t2 W
  -可防治血管疾病及心脏病 5 x- {; W7 N9 x& v1 |0 m1 K  }
  -保护视力
8 D" Q+ H$ j- R) h  y5 }  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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2 s" b- R* X3 _7 j; ?% }3 N  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb; P8 ]. W3 `, t
  -防治心脏病
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  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb$ B* T2 y' f5 o7 S$ f7 u1 ?
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  6红酒 (RED WINE) 公仔箱論壇' H) g, _; R9 q$ v
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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  -喝小量对心脏有益 公仔箱論壇" A- ~2 ?( Q8 `2 Z! H
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  7西红柿 (TOMATOES)
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  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& H4 r1 m; O5 }2 ?4 F# ^
  -防治与消化系统有关的癌症
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" _" v0 k& [( D- l1 z4 x8 m% Q2 T( {公仔箱論壇公仔箱論壇# K/ W3 F+ [- e& y- f5 k' g0 F
  8果仁 (NUTS)
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  -降低胆固醇 / E; I" K2 w3 p4 n6 }* g# ~
  -预防癌症
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5 b6 ?4 a- I4 R' btvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
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# h3 `7 j: m! _  jtvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES)   H2 O- N" {6 t! O
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  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
( N$ Y0 P) b; m: f2 O公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
% n9 e' u" g: t. j* h! m$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
% \& S" P' p8 x; Y+ LGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
/ y0 a& [7 }3 w3 T9 i3 ^os.tvboxnow.com5 ^. P( B3 c8 s: W0 U) `
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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