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材料tvb now,tvbnow,bttvb' p0 v0 p- ]. e( \0 u" A. _' ?% X" t& t
鹽.....少許os.tvboxnow.com" C2 _) a& `( D4 u j/ n
白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 A5 W/ c; F& m' E* j
香菜末.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: r. U. z( s( u! m6 d
優格.....360公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# j. V2 X( G! `: E
雞湯罐頭.....2罐
: j9 Y& V9 }1 I) R- z# m& _公仔箱論壇橄欖油.....4大匙
. }* k+ @* o s! e0 d# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙/ A8 f2 l( w. C: W5 {6 |
麵粉.....120公克
. r! Q( q, s+ d: M黑胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com' \( x8 m4 s, f- U
瘦豬肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ |, ]' `6 K+ h
洋菇片.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X3 l, S( T- _( A5 J& q
小蕃茄.....240公克
- }' l" D+ @5 }0 r, s; f洋蔥末.....480公克
7 Y3 j$ S" e9 [/ D( P8 E( g6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `1 a" m4 H) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ l! W* s! A z! Y
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O9 Y6 } W0 Q0 Y6 s6 g/ J
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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, _, d& R" G) \# J2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。公仔箱論壇) d! i* I# q2 o4 V0 H" ?7 c9 Q
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇. ~! r& f! j. b
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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