材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 N. I* z. a3 ?) `/ C
白飯 100g
f" ~- p6 ~/ W: f+ b/ S* L. L3 _tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1顆
1 z$ V- g+ G2 I3 v7 F. D# r! f, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
* r: d/ H, `4 dos.tvboxnow.com香膠丁 20g
4 @% x! V6 Q5 }三色豆 20g
* F& y$ C! G$ S& `. z青蔥花 8g
( k# ^3 o" g: r$ p1 p& Ptvb now,tvbnow,bttvb油 適量
. X* {+ V3 }6 [鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P1 \0 m, V+ Y8 u
糖 適量
4 {: b" C2 p: T' g公仔箱論壇黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% v7 c7 U0 z+ Z2 k# ^4 K) O K
【做 法】 公仔箱論壇: Z* N6 l" n# k& P" B- V
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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/ G7 V; q2 V u) i2 m: [3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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