【材料】: + K# j+ w0 l. p1 v9 a5 ^
意大利粉450克
, Y8 d4 k9 b, X' W! O( ?' q$ m8 Oos.tvboxnow.com雞胸肉(去皮)520克
0 J) Q. K) |8 ^, j9 ^os.tvboxnow.com西蘭花6至8棵
( I6 ?7 H% t% z) i% O o欖油2茶匙
8 m* s, ^# I# h# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋1個
; W% r! p0 `% O4 I" O$ U/ \5 h% }公仔箱論壇蒜茸2茶匙- F( Y. k% K2 d1 k# c
香草1茶匙
/ y& S# [0 J# @9 R, ios.tvboxnow.com清雞湯4湯匙
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【作法】: tvb now,tvbnow,bttvb1 |. l( w. J- ]7 ?
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
/ \) f" \$ o& h' b0 I( R+ X! I2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
) K3 q" |2 w& ?+ p* q3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |