材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 h% j) V3 p D- v" I0 P
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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調味醃料（蝦仁）：
& H7 Y8 }) r- _9 `: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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0 H5 p% y6 `6 T2 Itvb now,tvbnow,bttvb醃料（雞髀肉）：
3 J, W& d0 f+ N% B" G+ j& ?# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 9 @6 G# @. H; n6 U
3 C4 }1 w8 a, x- q c( x4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# E# j2 D8 ^4 t' V' o" Y& V1 [7 Z
汁料：
# \8 b! S5 d: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
1 Q. {% ~4 Q! H0 {' Q! C9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 q- D2 h; ] E$ T* p5 L4 F Y" U/ utvb now,tvbnow,bttvb做法:
' L5 U \+ N- P' _( B# t: Y1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。公仔箱論壇" Q6 e: b- K- ]2 L) e% }
" Z; N9 W4 V5 X. y9 b6 Z3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。) Q6 `3 d0 j# N0 {8 P
. ^7 U7 s' Z# D- z8 w% y5 U* Tos.tvboxnow.com4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H& x5 C! }; ^5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" R3 ^ J/ H9 D; {8 l$ p7 L3 O
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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