[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
; |6 R* i6 {8 E5 P6 [8 |. G0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.tvb now,tvbnow,bttvb  v' }8 l) M) W3 W. ]2 f
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb! k$ L- ~; B) ]& e, I0 M# {8 K) a8 r
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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~ 小貼士:
3 [  L1 H6 Z+ Y3 |, R) A鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇) I% ~! ?8 k9 M$ K- G3 }

; }" f4 S" f5 |! L' E2 a9 C1 V [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.