9 X- Y: Y8 D, C/ Z0 f mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 B4 {4 f# O3 M3 B5 A$ j: N' G黃魚.....1尾9 Q- m7 L8 O! u: ~5 s& y3 f j9 Z
洋蔥絲.....1/2顆
! ?" w K6 d8 K& z2 d公仔箱論壇蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) U$ A) e0 p+ M
薑片.....10公克os.tvboxnow.com: `2 {' Z: @7 [, T7 }
青蔥段.....2支
6 q! j9 P1 x- `7 K- s- o0 T* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆
2 F% _. f# X9 Q7 z% U% pos.tvboxnow.com麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 x% a' T. t* J5 s u6 {7 O4 w$ \
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 _- B& r2 E r& V, c2 J, w/ S5 T/ V
鹽巴.....適量
. Z% B$ F$ U2 O8 n- c7 n蠔油.....1大匙
* \2 h P: D5 E$ P: q2 a雞粉.....1小匙( u. R7 \( J1 h9 D0 w
香油.....1小匙os.tvboxnow.com. ?9 y- V( u/ Z4 E
蕃茄醬.....1大匙公仔箱論壇. t1 i' S# b3 _# y0 }, [" F, d
白胡椒粉.....適量
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作法( | g& W e7 H; G; X
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
1 d2 D/ s# b j% t5 T y5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j$ \( T7 W) a% g8 e( I2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。os.tvboxnow.com; [1 f1 N( h4 v. p1 E3 q7 y" c) I& Z+ m
/ Q# E, s( h5 Q, u4 a3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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