【材料】os.tvboxnow.com1 }5 x% g. U8 b3 P: O1 z
瘦肉三百二十克公仔箱論壇3 r7 z( ^* q1 s! t) X5 R
海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb9 M9 k- f' n, V- G5 q3 \
浸發冬菇五隻
* X( {: F1 I8 c公仔箱論壇榨菜一兩
n+ `+ `$ L0 w; p& E4 V青甜椒一隻3 l6 x: V' r" w+ \3 I/ ` f. H
紅辣椒一隻
# J" k! S: ? D0 ]. |, }: k7 Q) R蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! H- s2 D9 ^% @5 |
薑蓉一茶匙
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( ?: z+ P2 M* S& P# P: y, P) Q【醃料】
j H! n4 C. o4 j公仔箱論壇生抽一湯匙" ]$ O3 I, H4 |7 W3 z8 } S- ?
砂糖半茶匙
7 K6 J3 W _3 b. k- W麻油半茶匙
! o3 s4 A: f! Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙6 y3 D% t' S2 `6 f6 s' s3 p
生粉一茶匙
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; ] ]' ~: f( e0 k, n公仔箱論壇【汁料】7 _' Q; w; j$ J3 N* r+ Y6 _5 C: o
清雞湯三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 e; S; y k6 x- l* G
生抽二茶匙公仔箱論壇! v8 z, l5 ^" {0 ?1 B
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# h* f1 ~) w& Z
麻油半茶匙
. Q' J( N) l! b$ W胡椒粉四分一茶匙
* G5 o7 s# q% |/ H, ]( _; j; D& P' e生粉一茶匙公仔箱論壇" d. D0 G0 L1 M4 n$ v0 n, S2 h
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# D4 D8 S% V$ A% U( z4 G公仔箱論壇【做法】公仔箱論壇8 v+ ]0 }) D9 O; E7 y! s
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。os.tvboxnow.com6 {% ?% u V' d/ S0 S: g* k, t' H
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @9 Y- m" a, ?% ^! F& c! O' ^
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。os.tvboxnow.com4 o! Y8 ^% a$ G& D& K6 b% [, ?
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
1 [ _/ X& \) |: o5 ros.tvboxnow.com(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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