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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  -预防心脏病 os.tvboxnow.com5 b& j. b* H+ {( }' ]9 f; a
  -用来漱口可防治蛀牙
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3 j9 U! d' F, }5 a" e7 a  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇4 l+ t3 t2 b/ b1 B8 `
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇% @7 e4 L4 ~# J& p$ x# G* t
  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb& l0 q8 ~# I4 ?& t5 o9 z5 s
  -可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇' c# t' Y: f3 s) q
  -保护视力 ( e  a5 K* Q( X. P/ F9 \( t' W
  -热量低
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0 g7 r7 T# X+ J9 s4 N! _1 c  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& V0 Q3 D1 G. O- B
  -含丰富胡萝卜及维他命C 公仔箱論壇9 Z! j) T7 A) {' p! g
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \0 a, Y+ e( K/ \7 g2 e0 {

: r& O5 c1 f2 C" S& Q  5蒜头 (GARLIC)
( f6 F0 H. t! p( F) [# zos.tvboxnow.com  -防治心脏病 公仔箱論壇( {( R& C4 a, Y8 a& q1 R
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D2 p2 s6 I) n
  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h0 v" N' E8 U- a

" w$ U1 V! F6 Z+ |% |: I( E  Otvb now,tvbnow,bttvb  6红酒 (RED WINE) os.tvboxnow.com. u+ H6 z3 n6 I3 R; f
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5 M* }5 G1 d' j1 G2 [" J3 f
  -减少血管硬化
: r% c; r" g/ ~  -喝小量对心脏有益
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( h3 F$ |3 l0 b) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇2 ]/ a4 L2 d8 N! Y9 @, b3 A
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9 L7 Q# B7 W0 O2 T. O  -防治前列腺癌 ! K! d9 S  F) z: A' R
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 l5 _% {( q% B; H4 a
  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇0 B! u3 C+ T3 S1 K" B4 r3 k! E
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( }  d' Q4 C0 f- z+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
% L1 C; w. l: n1 j4 K. o7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
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2 S, a  u- _& r8 E4 Ntvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
9 R1 ?* ~5 j8 w  T  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压 - u. ^+ M: a' ?$ Y( s' H
  -降低胆固醇
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) os.tvboxnow.com+ ^* ?- |& ~' d$ P
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
  k0 a& B% ^1 Y公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意+ I0 c) E. E5 @$ k, c6 S" i
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:  L. A  j) J* Y/ j  w
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
6 q& Y+ s% U/ v( C: M( y+ F: R$ K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, e9 B) M% A% S( e
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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