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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 : l: {" ^' C2 X; G; B/ {
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# b) t. r. T
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 os.tvboxnow.com' F* \# S0 Y1 O6 T
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
( N' l1 Y; }7 J* S  c& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
0 x3 S5 H% j' J+ V2 o公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
1 r/ h+ x+ C0 ~; R公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
5 T1 u% ?7 D5 ]: g3 @7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 + s" G, z& j( w/ s' o4 ^1 k8 ?$ _
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
) c8 P/ g7 r4 l& C* @' o8 n1 @7 d* Pos.tvboxnow.com9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
5 c+ i) ~. z' K* f% K" a/ n1 F) K10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
5 |% k( R$ J4 C1 etvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
: R7 o' t" Q$ A5 S; e5 Btvb now,tvbnow,bttvb12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
' ^/ @' q3 J& d3 p9 W0 Wos.tvboxnow.com B.魚、肉類 公仔箱論壇+ E5 V+ L/ F. g! V3 T5 L* d5 g/ f  H
1.生魚(生肌健力)。 os.tvboxnow.com; Q% }. n1 u: Z, m. G
2.魚頭雲(健脾補腦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: N$ T/ G. ?. n" ^. I
3.山斑魚(健脾開胃)。
, J$ {, @& [+ D7 f/ \) m4.牛鰍魚(暖中補氣)。 , Z* }" ?, Y( p7 c
5.黃花魚(開胃益氣)。
/ `% q( Y% I& L6 l0 V& \os.tvboxnow.com6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 os.tvboxnow.com" z6 u; q5 D( g/ q) \
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
: g( R1 }* w, w公仔箱論壇8.白鴿(健脾益氣)。
/ q/ ~2 Q  {. N- [os.tvboxnow.com9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 公仔箱論壇% Y7 o+ u3 o) k1 t
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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3 C- a2 T: q4 X. l6 r" s8 E  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類
9 d$ E( Y; J- i( A1 Aos.tvboxnow.com1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% x$ v, o$ x5 a  n
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
) q" e! O8 L/ N' Ztvb now,tvbnow,bttvb3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
, B) I- z0 R3 _公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 tvb now,tvbnow,bttvb) I7 [. m- j) p7 K3 d7 k* O
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
! y. l% B4 o4 l' Q. e% X: ?8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇9 J6 S. a7 c$ Y7 n! c
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇! O( g. o% J( i  N
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇' ^" ^6 g5 p4 E9 i
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇/ u/ s& B3 i, H1 D) z
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]/ S+ T. ?2 @/ y; |
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
' ^+ w* {5 I1 G1 s$ _公仔箱論壇12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
' [( G& o- i+ g4 _6 W/ Y0 D+ r公仔箱論壇thx. so much.
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很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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