【材料】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p% C, Z/ T/ v) a0 F5 e' V0 T! H
意大利粉450克) G& o4 W, D7 S2 w% U9 g9 P0 T
雞胸肉(去皮)520克
c( Z `. ^5 A+ o$ ^8 vtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花6至8棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G! n ~2 ^; l- y x
欖油2茶匙
" C, J1 l6 _% E$ ctvb now,tvbnow,bttvb洋1個
* i9 a" [. B. |: ~ N+ q& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2茶匙
$ _. A5 x1 s0 M: T" R$ @) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草1茶匙
$ E6 D) D: F! I清雞湯4湯匙
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+ a0 E) j7 m+ L( s7 u【作法】:
3 ~) l& n) |3 n9 i! r; B( ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。os.tvboxnow.com; E& z' P4 S7 ~$ T
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。4 }& Y, ]- h3 S6 Z
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |