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海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
/ Y: ^0 w) b; b8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q+ l1 q$ c& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料:
0 }% q5 r( a: S. e4 B全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
# g g; E, n& I$ x) Zos.tvboxnow.com鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# Q# m' k) t" U9 W
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
; W- y; A! o+ ~0 u: x- P) S. w# r8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[腌制1小时]
+ C/ N, D8 E% T9 ^$ w酱汁做法:
4 }! C1 e, \9 \; ctvb now,tvbnow,bttvb鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 tvb now,tvbnow,bttvb& L0 c: q' F- y/ h0 U8 Z0 k9 c$ q
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 os.tvboxnow.com. K7 g1 j( p/ s! B
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 - O& y; b. E5 u, r$ H& f
勾芡直浓绸即可
" o! `8 @, `, i9 P' R) j- _tvb now,tvbnow,bttvb鸡扒做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ h0 a! J8 _8 Z7 N1 |
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 # o) y- w7 [9 g. e! T! X: a$ P Q
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! os.tvboxnow.com) H+ H/ o: e6 `) z$ Q
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' _1 o; W6 K! j3 @公仔箱論壇配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.7 _* Z+ b2 T9 O" J# P) m
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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