[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

char_char3000

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
" O1 ~/ w! l4 j: p深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb6 E0 X' z- \. B# G. S
根據一項研究顯示，
3 W6 c/ b1 ~+ K3 F- U/ N, aos.tvboxnow.com深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
3 @/ ~" R, P; `0 H5 ?2 ?會降低人體免疫功能，
! }; a- h- T3 n' n公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
- Q# j- ?2 I( t2 x' a7 f0 u公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，6 t% K  s  }, ]% B6 |0 d) h( A9 a" K
乳癌的發生率將大幅成長二倍。os.tvboxnow.com/ j1 w" v0 U4 C
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
; E) }7 ]" H" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，os.tvboxnow.com4 b2 m% W  i, c; }
這個激素在夜間11時，os.tvboxnow.com2 r/ I# N; ~% K# z2 t& g! m
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。" q0 m% G' K$ o* H* W: h' b
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
5 u2 S0 \% Q2 N* M: S9 L使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， ' W1 Z& n; u2 t0 E  }% y8 S
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，+ Q8 M3 L/ p* i$ _
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
- `( R2 S! ~2 A/ V. i- xtvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。+ I- m& d  Y" V, u
閱後傳知他人，添福添壽!!!( ^. H  p. n. A6 S' C
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
' [+ ~  h  W& r  ^( {3 atvb now,tvbnow,bttvb- S$ @& K4 e; ~# l! |4 m

7 j3 b% }4 t" J) c: f8 M8 BThank You Very Much

龙卷风

支持了!!
1 n) r1 K0 q9 K1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。继续努力!!!