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3 I4 R7 p% a: S, ]3 E4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 t ]( u) u& P, b8 }7 q【材 料】
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5 q% C, L+ ]" k& e公仔箱論壇牛肉片 150公克
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 |' E4 D8 J9 y) _' a# C" ^
7 R1 t, Z5 P5 R; ^: [# F6 O- ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒os.tvboxnow.com5 W2 |7 U1 x% I, h' h
+ S& z" _, Y. x; ]芹菜 2支os.tvboxnow.com; O$ n3 `$ R$ O* r; X: N
' q3 G1 |5 p& H9 e: E) G紅蘿蔔 20公克os.tvboxnow.com" R* Y% y( ? G5 r2 q2 x1 D* p1 o
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蒜頭 2粒
+ V, O: M# }. E O! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K# c, K( o' {( Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條# ~; D3 g; r/ F9 d, ^. ^. `/ S
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" n; Q1 Y t; k3 r
. j& U5 X V+ ytvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克
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* q, T+ `$ F/ M公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# g+ A) S7 Z" G) i7 m9 q& b
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黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 _( T' D' \7 ?0 s2 Y: O: I
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb4 i/ A/ H2 m$ o
公仔箱論壇1 T+ Q ~8 W. ?& }' P# o. `# c! ~
【做 法】
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2 G* _6 h/ _; C! S公仔箱論壇1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G: Z M) e3 {
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。+ Y$ M) w/ F* n5 u$ u! L. B0 e
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
9 l3 j- v$ w j; Q" Z9 w4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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