* F( \; q* L3 Z# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 X. W2 ~' s7 [+ z) F6 b" @雞蛋.....1顆
8 Q' \7 z6 Z5 p+ t( o9 d. s% B6 B公仔箱論壇起士片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% M& \6 i' J3 V
火腿片.....2片# a* K/ N3 N& b; Z3 k
奶油.....2大匙1 D7 Y: p% V0 Y7 E, ]# p( R
檸檬塊.....2塊
( V3 S. e8 X0 c" D" q" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& P1 A7 v: f6 ^+ @
麵包粉.....50公克* p) e7 ^, t* h. ]& Y
高筋麵粉.....20公克os.tvboxnow.com. H6 e8 e5 l1 x7 C- I3 N: V( n
高麗菜絲.....100公克
. _8 J ~; b- i- K6 M紅蘿蔔塊.....100公克
. I) e; s) p" C* Y7 cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) y" v& G1 J. b) S. F+ }7 v
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調味料公仔箱論壇" S. j4 Q9 s! m( S9 d
鹽.....少許1 Q# T2 p8 p7 x
胡椒.....少許1 _3 z. U5 s/ \
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作法
+ q& S- }. j9 Q; L8 [- d* D1 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。7 |" l g' w; @& [9 z6 c2 V- [+ B
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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! N1 P+ ?( w1 ]5 m6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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