日式三寶燕麥壽司
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* _. d( v$ i4 c8 L公仔箱論壇兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
+ x; v2 C5 m& x% S/ a+ _4 ^小黃瓜 1條
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紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 C$ q% S9 r
竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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紫菜 4片
4 B6 n4 [9 `' ]& X: S/ \+ i* V9 R乳酪起士片 3片公仔箱論壇) l: m/ n& \/ H: Y) m
醃製好的鹹黃瓜 1小條
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9 D! _/ e% A% a$ W% Fos.tvboxnow.com做法
6 n- F& w- s2 P) R8 T' m @% l7 Z1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。6 I, g0 E' }$ q* g" H. E% \' m
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! B2 ] n9 V x7 H+ W
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣
1 V4 z2 H5 B" [! K7 x) ], U; Ptvb now,tvbnow,bttvb1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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