[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
  H3 E3 z4 D' F  ]+ b, F# X5 H香芒1個
% M2 f+ P- n* D9 {墨魚麵1包
8 u9 b# S- R: ]( D2 v- D) o; i# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦2隻
: B+ [8 ^! u8 C2 A魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb1 T- g2 O) ?! n3 _
青口50克
" K/ F" D$ e$ I2 h: Ios.tvboxnow.com魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 Z/ R! S1 q% i. V1 q% O3 Q
帶子50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o9 S/ f& w0 O" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [* \* b  H8 o" U8 [
做法：tvb now,tvbnow,bttvb, k& |( d5 _7 K/ f
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb8 i6 p+ y; n! z! z7 k) ~
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
/ E4 A6 M8 F/ f: w6 w0 {7 d$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
, Y2 a# i, X$ N: u4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
' d# D3 v( P7 F, w# kos.tvboxnow.com　1 O+ T9 w9 \/ O' V9 Q
小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- O9 v$ D, y" Z3 X) L
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
0 Z  H- S; h, p* l& p8 Q& ptvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb# _0 e. M4 U* L0 O* h+ Y! a
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。