【材料】
5 h0 A, \2 }# T) P4 K# Q9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
4 L# h1 l% o* |$ }& E: e4 n9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb U2 y+ D' E9 I6 C
浸發冬菇五隻& _0 w( @+ i1 x4 ?0 P
榨菜一兩
0 P9 |% Z0 E/ f公仔箱論壇青甜椒一隻
+ b+ Y# u, L9 \. x! e紅辣椒一隻
; j/ F, S3 P) \6 Z/ e. b公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
' w' d b' L! w* u3 u# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙2 s8 ?+ E& P) b, G1 x0 w3 ~4 ^
j5 K, h+ Y/ _$ ]: V【醃料】os.tvboxnow.com4 p9 j3 A. z" P+ U6 l, c
生抽一湯匙os.tvboxnow.com' d3 Z1 E- U9 o- ^' Y+ O
砂糖半茶匙) w6 s1 i9 l7 }7 U$ E$ d6 ^; j8 Q4 E
麻油半茶匙
! j" `' }9 e C3 i% Y; N: p, y, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
& ^. f) ~" ?2 c6 Ttvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
$ _5 z/ |9 V# O8 |4 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 F. G3 P5 X" E- e
7 B1 H* Z6 t7 N4 _& n" X' l2 U9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】公仔箱論壇" ^- I; W5 E; Q/ E1 N: I; W
清雞湯三湯匙* @! r# z) x8 \
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 k" F' ]4 n3 }( `
砂糖半茶匙8 _: H6 \; @. r2 I
麻油半茶匙
/ U. L, Q; @* P/ E" R6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙os.tvboxnow.com+ Q6 g9 _+ k& @( O4 Y
生粉一茶匙公仔箱論壇2 @* k8 K# c# B" e. F, p& y5 J/ Y/ v
1 f$ O0 v* t9 b! v5 S公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 I3 e+ [- i' R5 |6 J- g
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb8 r- K7 y q3 l6 K( n
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 D! A5 U- H" z. L8 h9 `% O- P
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。' o+ }/ n$ R1 M5 C; d; T! t
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
$ H2 ]: q, @- q" Z4 Y: ?$ j(四)將肉絲回鑊，灒酒。
! x6 g( k1 ?3 Q: F1 O: d(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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