[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 t3 t$ o; n3 B+ l
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
+ |  [. Z: V8 F' I5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
1 d! F. x; j1 g+ W, R6 s, e- @9 Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: S6 ]+ T+ h3 Q
做法 :os.tvboxnow.com, R% x6 _' u' w. }0 n7 n
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。os.tvboxnow.com  a# S. M+ X# m" R; A" N
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。os.tvboxnow.com2 l5 d! S0 j" |5 y. K  ]1 C
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
+ B. Q8 i" E* f6 P4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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# O+ \9 g, r4 W0 a% ~7 T公仔箱論壇注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。