[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
. f' u) c7 M) X& O9 Y, e4 Gos.tvboxnow.com南瓜 半斤
* d8 @+ v8 P  [7 m  }  A公仔箱論壇雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇9 a+ X" e- {# w) M8 i
白糖 2湯匙os.tvboxnow.com9 ]9 |& w0 }4 L
脫脂牛奶 3/4杯 os.tvboxnow.com  G& N  d2 e& b( a7 P
  
+ m2 [; ?1 u+ eos.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
! |  r& \) G- B6 l' M& Z6 B+ e公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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: r# h4 K4 {" h# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份公仔箱論壇. Y- o5 K9 Q4 z) \
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 A1 z, Q9 f$ l/ P% }) C
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。