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材料
6 @0 g) `* k+ e2 ~- Z* Gtvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊公仔箱論壇! @: d; `# C, f
青蔥(切絲).....2條os.tvboxnow.com- V* A8 n) k% f+ B6 W
烏頭魚.....1條（約475克）
+ U: o& r7 g5 ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L- d' J, Y! j4 s5 V' m# I- h$ B
公仔箱論壇' [) i/ E; X, A& t
做法tvb now,tvbnow,bttvb" M6 E/ v/ |* ~! S5 {5 u/ F, R
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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/ X) u2 R5 K8 k7 |- r3 }) T2 V4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。os.tvboxnow.com, i2 t; _% J8 G0 R2 Y. B" K1 N
) T: C- p- a# W0 s W5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。公仔箱論壇, {* D \9 W2 y4 f o3 u
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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