[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇3 y) ~& r% e1 ]8 g4 x  G6 L
南瓜 半斤公仔箱論壇. Z- V# H: r5 ~; ~: p! n# }' l
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 N& X  W4 c% @, H3 l- t( i; |# Y, n9 h
白糖 2湯匙公仔箱論壇1 X8 x" I0 e+ U
脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
+ q- Z3 `2 c- otvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) t# h6 o9 b! V* Z
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備註： 卡路里﹕95/份. X2 k$ K6 ^. I
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @3 P! Q- z# R$ u7 ]1 K
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。