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烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i7 |/ U( R, m- a6 f. u
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特色：! D" a+ ?. S4 F, I9 _0 u
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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5 N8 `6 Q) J* |9 C5 L3 `) o2 E I) \os.tvboxnow.com 用料：tvb now,tvbnow,bttvb+ J5 i. Q+ C+ L9 H, Y
牛奶 200ml
2 l6 `2 S, A' {, I. g! [3 H Jos.tvboxnow.com 蛋白 2个
, M, O) `( n) z) `+ p 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb! K& I; t) D. `/ d( H; e' ^ m
胡萝卜 50g4 y+ C3 t! V/ i% }( Q) k' J4 \) g$ Q
青豆 30g% j% _: P, ^% F5 P( {
淀粉、盐 少许
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做法：
5 A t; I3 r0 U; s/ I0 F+ x公仔箱論壇 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
+ N9 p0 F5 Y6 ], `5 y公仔箱論壇 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
+ F+ }5 O# |9 T+ i. [$ p D8 a+ l4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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! [" `4 y2 f; g) G4 f8 ]( m4 ^- W& I 小贴士：公仔箱論壇# L$ K) }+ c4 @. e% A* T! o
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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