' J, z7 w5 t1 [9 dtvb now,tvbnow,bttvb材料
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2 x! T1 E& r, ~$ W2 h- q公仔箱論壇柳松菇.....適量
. ^. ~8 T+ T$ L+ J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克3 l4 R, E2 _, n* [
紅蘿蔔.....15公克; h- ~4 t' d. x+ j
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb; Q' s5 s! }- x4 T! q
綠花椰菜.....15公克
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調味料
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水.....10cc
# ~% f( l0 x6 z+ _' I$ `玉米粉.....1小匙os.tvboxnow.com7 I& W6 ?; p2 s$ ? \
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B.
$ @3 _- e6 H1 T" [. Htvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙公仔箱論壇$ ^* e) @: A+ w0 m' W
味醂.....1/4小匙公仔箱論壇# a5 k/ B& w5 W; _" L8 m
橄欖油.....1/2小匙; A* v( s2 m- {$ Y V$ `
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' O. }9 E& i9 n L1 R5 X4 l1 `作法
P( ]% U; I7 T2 C, u9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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9 i& x1 B* B: H5 N/ V; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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# ]% {1 v: q' g6 j# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。3 F I% X" M0 j2 ]
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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