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材料os.tvboxnow.com h5 Q6 ^, Q, D; b7 w9 B
白飯.....120公克
" d- L/ j2 f' u4 A起司絲.....50公克
! r8 Z" S, [3 a$ r3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克os.tvboxnow.com3 q5 ~' B: ~1 {, v% p
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇% V, e5 P' D9 g1 n+ C2 b
生香菇片.....30公克
4 s2 |- G: d/ K- ]tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克os.tvboxnow.com$ l7 p2 f$ f& s& y! \/ m
黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S5 P% ~% E9 D9 Z7 Z2 w3 e1 U
綠花椰菜.....10公克
9 J4 a) \" ^: A9 e, G4 `/ E! A0 F: Ttvb now,tvbnow,bttvb
* `$ E9 J" ], _4 stvb now,tvbnow,bttvb
2 X* n t. E8 e6 a- Y調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 q0 u; G/ U$ C
鹽.....1/4小匙os.tvboxnow.com' z, y0 D/ ] f$ E
5 g. @0 s8 T0 [7 l( {) [" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e+ i& f7 w8 J8 R1 i8 \* t5 G3 m% n
作法
9 c5 H' K+ ?. g6 h) W, A/ c* N1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。9 F- x: L u( r% A4 Q
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇/ b( v* U( o( J3 M1 z
' d) s% X2 c! u4 a* l$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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