$ s& D- f' T, L, Q材料) d2 {7 |( O( T3 p' m
鹽.....1/2湯匙
' R1 Z u. z8 f6 C! e7 Qtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....100克
# N) ~: t' s6 _2 ?2 S- B公仔箱論壇麻油.....1茶匙
! [ C8 j" n0 s7 K$ l) N B公仔箱論壇豉油.....1-2湯匙公仔箱論壇3 @% X! ]4 | @" U0 a& z
韓式海帶.....20克0 B9 @4 T. I% c7 Z3 A5 E1 |7 A
水.....7杯(1,400毫升)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \: W) p( u- K0 V# x; E1 V4 c) z
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牛肉醃料) u- x: ~! {9 h" p
黑椒.....適量 A1 R$ M. O6 Q) s8 T
豉油.....1-2茶匙os.tvboxnow.com5 P! t( @ ^: a; l% o; J
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
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# I, y2 Q! X( H8 ltvb now,tvbnow,bttvb做法
8 {* _# G. p* E/ ^! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb0 z8 L# m! p( m c: v. {
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。; j$ B1 P) n9 h* Y( A4 Y* D
5 h6 K1 _3 y' t# k4 ]) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb# X* N! i; C$ c9 n9 Y( u
5 _# X. m' Q/ b+ h4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
6 C/ U+ m; `3 Y# F$ D# Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 X; m4 Q3 _* m; T
5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。1 L2 s, G. d- O9 c `" t1 R* c% a3 L
: J n1 l! z0 ^! P% R6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" I* b$ M& K3 `; s& h2 k0 N
* x6 y# j8 h. C; b: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。os.tvboxnow.com/ R0 e7 z7 C. q' S- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 F& d$ Q" K# e9 G' p2 q6 v
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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