[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad
4 b+ x5 c; t, Ctvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb) N3 ~. B! f4 p, R. T
新鲜沙律杂菜一包
, \; B/ N2 d3 y7 l公仔箱論壇车莉茄 一杯 . A5 W( s9 ]- L. F8 c/ ^& T2 C. ?! O
青瓜 一条(切片)
8 }- H0 Q: N/ y2 t0 u- r9 x# L  L" Z) R粟米粒 半杯 tvb now,tvbnow,bttvb( `& x. p: H6 Y+ `8 f, a
法式沙律醋汁(半杯)
: s  C7 ~& z1 P! X& }8 ]8 r8 S9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 80 毫升
  |1 O/ g8 c- ^) e- E0 |os.tvboxnow.com沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
' M3 @" [$ t3 C/ w6 @. c1 Y" t& w7 o公仔箱論壇蒜茸 一茶匙
& i9 X4 J6 |) l6 x- y) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 1/4茶匙
" d& i9 s0 g1 ~$ s7 n/ utvb now,tvbnow,bttvb盐1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! K9 C9 I, w# z# P0 H7 a
芥辣粉半茶匙
2 v0 k, z% `6 Q4 J& F" S
1 n! `* ^2 V9 c( Ttvb now,tvbnow,bttvb製作过程
2 \( V- y& m& u% \3 h- c* {3 Q1 L1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
& s/ b; w8 ?/ g. hos.tvboxnow.com2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。
9 X: X' K; Q0 u2 ^. a) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Salad
9 r( S4 b. F! M" s/ E* @材 料 ：
4 z1 S6 w1 }2 r7 d# Y+ ]5 g8 S5 r生 菜 　 半 棵 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~/ |8 Y) ?, n, E! ]0 ^
白 包 　 半 塊 os.tvboxnow.com. e% s3 K0 H) D4 m* y1 v2 R5 ?
巴 馬 臣 芝 士 　 20 克 tvb now,tvbnow,bttvb" K" z0 M7 S' j
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s' c: g3 W" J2 u. D: M
自 製 沙 律 汁 材 料 ： 公仔箱論壇8 U& t1 N6 v& m. M+ }
墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }! K+ N* d0 z0 E4 |
銀 魚 柳 　 1/3 條
+ [6 C" p: M7 a  t: V& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 粉 　 少 許 ( j8 f6 i0 A% B, M. ?& D3 l8 U( M# f9 \
沙 律 汁 　 4 湯 匙
. A- y( m8 x: h0 \' s0 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~/ s# ?% z; ?$ X3 r
做 法 ： 公仔箱論壇, r* C) l8 J, A5 _% P; _  \- q
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 os.tvboxnow.com+ Q" ^! F- D& D, E! M
2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
+ A  R( }8 I% Z( v) t7 Z3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。
) P) E$ {2 v$ `+ K2 S9 l) y: V0 h$ W4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
+ E" X2 d* ?4 v. j+ vos.tvboxnow.com小 貼 士 ：
, T) x8 ~* O7 o$ _7 m$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。 公仔箱論壇- X# @* }4 g2 q/ e; k& ~
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律公仔箱論壇1 Q) @' i0 p' P/ i2 w, E2 O0 o
材料(四人份量) 6 a  E6 v9 R0 M& k) J
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
- ]# C0 b. P9 i7 m) `8 mos.tvboxnow.com海澡沙律 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i+ s% Z9 I: a! b. R; H
魚乾片 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~8 N  A& ]4 G" X% L
沙津汁
6 p5 q" v5 E1 P+ d3 _6 P* x* ]! u, F6 xtvb now,tvbnow,bttvb熟油 二湯匙 9 T/ x9 T) i% X2 v; x0 |/ P
日本鼓油 二湯匙 4 J2 B# a# q& L9 s: {0 B
萍果汁 3/4茶匙
$ c# E* r$ _  G- \! |- g+ B日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
2 S6 b: [: f, p6 N$ utvb now,tvbnow,bttvb砂糖 半茶匙
- f7 U* T, @3 B0 gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
$ |0 c' W( I' E6 v8 C3 x# W3 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% `. l2 |; b4 g1 r' z0 Z/ ^
製作過程
" G; q8 l: U9 C! los.tvboxnow.com1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
; r8 E; I9 n$ P2 @/ C1 Q; W# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 l$ J' |2 U* m( V9 Y
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
3 S2 {: U4 b, S# k: o. M6 e( @os.tvboxnow.com4. 再把海澡放在豆腐上。
& }+ `9 x$ M. Q' g# ^, T# Eos.tvboxnow.com5. 最後加魚乾片，即成。# z6 O' Z2 z! p7 R0 O
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公仔箱論壇+ e! o9 h5 @- r# W
4. 蜜瓜三文魚沙律
; w2 [' B" a* G材料tvb now,tvbnow,bttvb5 u! _4 e  a" P7 T1 }/ T  @# j
蜜瓜      一小個 (切粒) 　公仔箱論壇/ M& |( f3 I9 ]) j
Dill / Basil 香草     少許(切碎)4 _' d5 J1 \9 {+ O2 T' m
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)公仔箱論壇2 e! B6 G+ Q1 f0 r4 u* h+ a
忌廉 (double cream)     200亳升
5 w8 l3 }  L1 [8 e5 p, d; W胡椒粉     適量
  n9 _/ O% w# f" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]7 h# q6 |7 p% ^: y製作過程   
, @5 a/ Z0 X2 S* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★tvb now,tvbnow,bttvb% ?+ j+ f8 J6 C/ R; R; p. R
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4 i$ i( f) y; z: ttvb now,tvbnow,bttvb飲勝!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r" @( W/ j! H6 y3 r/ C