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[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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& D; ^$ O9 |% @5 U' T2 ^' `1 V: Stvb now,tvbnow,bttvb原  料:
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苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
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! w4 Z7 U: m8 C7 o7 l) i公仔箱論壇1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。tvb now,tvbnow,bttvb- v4 y& @+ W8 B( x3 ]/ [' e
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
/ S) O2 P* L/ j- M# btvb now,tvbnow,bttvb3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。os.tvboxnow.com6 u2 H! _' v' o' k# D$ t
特  色:  s  G- x2 \+ n! D% U4 b  e( L2 l
补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
等我試下整先!
能够治疗熊猫眼?太好了。
感謝樓主的分享啊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G+ `* Q# @) |, C* X
希望以後會有更多的分享喔
4 {; m' [" R4 c3 p# P, M+ }6 t# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝!
不错啊感谢分享哦。.
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