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) ]9 P! p4 `) J$ S: M* L6 E4 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 ^) q3 ?! W
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]5 p# h! a! O) W% t2 R& @ p
美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 i) E4 c' e
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$ I( k" s7 v" S/ h( A9 r1 ]8 t) mos.tvboxnow.com沙沙醬材料：7 e3 m0 l, w7 G# m# K3 b# F
鹽.....少許# o [ k4 O' X8 v# S9 c
蒜頭.....1粒
- v2 \) w% A# S; y5 s* k( h! Q黑醋.....1湯匙1 Q i( [& s2 d3 [: w! V' G% V
黑椒碎.....少許6 A: i5 P9 E+ c7 {4 O0 U% B
紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( E1 ^1 a+ S% X/ N* q
士多啤梨.....2粒$ |; W: s2 m# c' `8 h! X3 J9 V
新鮮薄荷.....少許
% u, X" K! ]& ?( e6 E3 tos.tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙
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8 J& a$ m. o X0 b( ^$ j0 d+ J5 i做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, Z. I7 S$ b& B1 V$ M
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。: F4 ~( w, k$ C2 s
& T" V \# N1 ^+ s- Y8 d公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ C( ? [" j9 S: l5 L
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇 |- d, P8 b: [! H
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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. K8 D% _" m! U8 t' R I! h# l0 itvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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