) l" J: {' D6 N8 C: ]8 R4 a4 ^# O2 v Jos.tvboxnow.com材料：
# o4 ^6 m2 @3 Q ]$ I' s鹽.....少許公仔箱論壇9 U5 L! Q7 R0 ?1 S: @
黑椒碎.....少許
: K0 m. ]! d( V2 m& H2 q1 L, ^6 ]os.tvboxnow.com美國穀飼連骨豬排.....2塊
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. P! D& L r- Q$ m2 V! d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t: B2 w: Q1 j1 T N沙沙醬材料：
1 k/ k$ r0 F6 b$ X) ^$ V# Q4 J, |鹽.....少許
' A H5 w0 ]8 p: ^: x9 I6 y3 Aos.tvboxnow.com蒜頭.....1粒
6 l- `# M/ U: L: v# eos.tvboxnow.com黑醋.....1湯匙
8 \. Q) t- Q: F5 R5 t, Q- S5 o0 ]# ?os.tvboxnow.com黑椒碎.....少許
+ l& ^! l5 w A紫洋蔥.....1/4個3 t, p T: I; h. G+ D# D0 K" y
士多啤梨.....2粒
; W! R z' _; F+ t1 X6 j. Utvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許os.tvboxnow.com. Q/ J* f1 B: N- I Y
特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Q- O j7 i3 }# O! A
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7 v/ K$ N0 E5 [6 Y; c# ^ K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：8 G' y9 X( D" u7 b" @8 E
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。; W) J# e0 a, {: j' [0 Z* m% j
, f f: H, H* }3 j$ X3 k' w1 l/ [os.tvboxnow.com3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。7 g! q. [- O y9 q. I! o/ L. B/ X. O
/ C( s4 y7 j4 r7 E. D- `4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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2 u C! @2 _( v- Y5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。1 B0 ]& z l" h5 ~6 z
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。: s! v" @. ~% R, G& g" J- G
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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