[中式食譜] 紅燴牛腩蓋飯

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材料：牛腩、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、青椒。tvb now,tvbnow,bttvb. h8 W$ @9 j* i- h8 J/ ^
調料：蔥姜蒜、鹽、糖、胡椒粉、醬油、料酒、桂皮、香葉、花椒、大料。公仔箱論壇& W! w. _# U1 C) D. }

' i7 L; h' @% n* `% k; y- n+ E- D, x0 l* f做法：
: B4 U; M& C  I* l& v1.将牛肉洗淨，在沸水中焯去血沫洗淨備用；把胡蘿蔔、洋蔥、青椒、土豆洗淨切滾刀塊；蔥切段、姜切片。os.tvboxnow.com) ?! l* U& B5 m# L3 c) K

! y! b9 A4 R* n% H2.鍋中倒入油，燒熱後，下入姜片，蔥段，蒜炒香，下入焯好的牛肉，不斷翻炒，再下入土豆翻炒，然後放入清水，沒過食材爲宜，這時放入調料，大火燒開後轉小火慢炖，大約一個小時的時間，這時鍋裏的湯汁已經下去很多了，放入洋蔥塊，胡蘿蔔塊，青椒塊，再炖上20分鍾左右，臨關火前用水澱粉勾芡，使湯汁更加的濃稠。! x3 y) K7 [* O  l$ Z/ J
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3.将蒸好的米飯盛入小碗，倒扣在盤中，澆上濃稠味美的湯汁，再擺上牛肉蔬菜塊，好吃的牛腩蓋飯就做好了。
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! o7 \0 |) B, J  |) ytvb now,tvbnow,bttvb青椒可以在出鍋前放入，那樣顔色更加的鮮亮，口感也更加的爽脆。
3 ]! J+ X/ R% k- ]* Ztvb now,tvbnow,bttvb細心的人會發現，如果去掉些調料，放入咖喱，就是美味的咖喱牛肉蓋飯了。