os.tvboxnow.com- Z7 k/ l# q5 ?
材料:
5 F" O0 d# c3 q4 i' F( R6 T公仔箱論壇鯇魚腩14(切厚段)、洋蔥碎2/3量杯(煎香)、蒜蓉1湯匙(煎香)、茄汁5湯匙、芝士片3片、雞湯3/4量杯、越南魚露2茶匙、蔥花2湯匙、砂糖1茶匙
9 f8 F/ G3 Y3 ^; i- E7 p: R
Z- M; f) {( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 j. z$ m& b* {! h# k1 n, V: z
調味醃料(鯇魚腩): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f2 n8 x, }7 g- b; T/ ]3 U' g
鹽1/3茶匙、檸檬汁3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1湯匙半、生油1湯匙os.tvboxnow.com1 W) v% m: ^, Y w" |
7 F% t$ J4 @+ j+ l+ o* mtvb now,tvbnow,bttvb! M- i3 {3 d2 @
做法:
* Q; `9 [1 u) B2 y1.鯇魚腩洗淨,抹至乾身,與醃料拌勻醃十分鐘備用。
' y( f3 J* `' A2 D2 uos.tvboxnow.com5 j$ I' ]6 r# f
2.將鯇魚腩與少許生粉拌勻,下油鑊半煎炸至金黃色及熟透,取出隔油備用。
* v2 q5 j. G1 `" h# k6 w5 E) h; @9 Q; r. ?* n
3.洋蔥、蒜蓉、茄汁及芝士片下鑊炒勻,加入雞湯、魚露及砂糖煮一會兒。) g) O2 `/ E$ r; k m
0 v# R0 { e, V2 R/ _os.tvboxnow.com4.將鯇魚腩回鑊煮至收汁,上碟,撒上蔥花即成。
3 m* P+ E$ @! A! m: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F" _/ ]( d& S6 O5 y1 Fos.tvboxnow.com |