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食材公仔箱論壇( A* _6 i2 k( B d1 b9 l
陳皮.....1角
* m7 C8 \$ V; I8 b公仔箱論壇扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( ?5 X' _$ v. @
老黃瓜.....1條os.tvboxnow.com- r( ?& [3 X3 a0 M$ |: V9 `
紅蘿蔔.....1條
/ Q, Y. E- m3 ?& \8 c公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, S t" Q$ z
赤小豆.....適量
$ W, |( V- @0 b- @! _ R* `7 G7 }公仔箱論壇蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇9 ?, E' H5 i9 x5 J% s" Z
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! D1 H+ \" J% S' c' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 c" `0 ?3 X" @os.tvboxnow.com1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用os.tvboxnow.com; O7 k1 g+ U: t. }& i' T
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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$ E* Z& @" q5 r2 i3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水公仔箱論壇3 m3 f: `( D" f8 b/ ^$ z5 j
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成; U% p7 D; T+ \
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Tips& N, F6 T& @% A. {8 w/ o# H
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇. a) f1 Z; X2 n& E& r# I4 x9 P0 R
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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