tvb now,tvbnow,bttvb- J7 E0 X; j5 |
食材os.tvboxnow.com- D5 T* u% \) O. G8 {0 A
蔥.....1支
) `' J' [2 }9 {9 ]; o7 a7 a/ Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....3片
9 K! H2 P5 Q: q; _: E* U. Q; i+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1匙+ ^" D0 T) g" J) @, p2 ]
乾腐竹.....1條
( w; I }3 m- e( F# }, R: B1 q紅蘿蔔.....1/3條
+ H `* k& E4 X$ C6 G0 q+ V公仔箱論壇五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 {4 J1 u% a; J" f$ p0 w8 ^
乾木耳絲.....30g
! Y6 `/ d6 |3 T4 R6 G6 |( L4 a. ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 J. Z4 d" `- w6 {
7 D( `( W% k1 I6 \/ `9 Y3 Itvb now,tvbnow,bttvb調味
+ s3 \9 [! b& I" R鹽.....適量
) P# {9 N; ~0 y3 E胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) l2 j3 s4 g: d( ^
太白粉.....少許os.tvboxnow.com. p4 y6 u# J1 v8 X# w t6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R4 c& G1 r5 @5 k3 ?& y8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 C. ^) C% Q6 V3 i& @8 Z v/ `
做法tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 N* L. w' @4 W" `6 ~
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
, M7 ]# y8 O4 I! ~) l+ t5 ?os.tvboxnow.com
[) b+ Q4 \5 B, |5 R+ f2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
3 g2 r. @; D( [1 I4 h& A7 f4 \
$ Q6 t- T2 _2 P$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _; @: l2 i1 C f+ q3 V; K
Tipstvb now,tvbnow,bttvb; D# z$ j, v! O: v6 J1 H
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!tvb now,tvbnow,bttvb; i" Y c% d4 |+ K5 o2 C
) v9 |9 O$ _! e& x7 r
/ D: L. B3 E0 {0 Q# ktvb now,tvbnow,bttvb功效公仔箱論壇3 W3 F* ?3 G. W6 W0 u
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
! ?+ W6 u; z U, I6 J. |, t2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m! ?% n/ |. j" ~) | |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 