食材
& k# h; U6 g; f9 d+ P) w k水.....300ml
3 z" D4 f# I% p8 L5 `; D2 E# B柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb! x% J5 @4 x* f" b
生薑.....1/3片
4 {# J: x% Q4 } a) z6 k檸檬薄片.....1片os.tvboxnow.com4 O9 {) b, |2 k6 \! E
香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 }/ [1 g/ i7 X( X
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做法
6 @$ r) q5 H* p# A. qos.tvboxnow.com1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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3 v4 k9 S3 Y0 X4 {/ [# C/ o% Y) Z5 ?* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb1 e9 O" b: v! v6 S$ w# p
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。, y2 H. s2 J% g2 `# J
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。) @' V. D4 B8 k0 B$ w
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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: M' q& g' m, k: S4 a/ q7 b& Stvb now,tvbnow,bttvb功效
7 G( Z7 o( U' q1 {! u6 D, |' U& l0 `! W★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛8 t0 ]* a, t2 k6 a' @3 V
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。, S; p+ v- ~* J4 X: h6 ]) X6 ]5 j6 {1 G
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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