" ~5 B6 W6 t! ttvb now,tvbnow,bttvb材料
2 I8 p% D% Y3 x# H) hos.tvboxnow.com紹興酒.....125毫升公仔箱論壇7 D Q- H" E! G9 s
台灣蔭油膏.....2湯匙os.tvboxnow.com, {5 M5 U" j3 H w. h/ {! Y0 k
啡洋蔥（切段）.....3個
" s! L- M: p' m9 n6 h9 D/ L4 z油（煎炸用）.....200毫升
2 X6 D! c3 d$ }5 c$ |2 ?/ [, A4 n# los.tvboxnow.com水（可覆蓋五花腩）.....750毫升8 B7 o, [" U) j. y0 `( g9 _% u
五花腩（切成一口分量）.....400克( [4 T e% A$ _' L5 p% J
" q, [8 ^; ~: c7 _! o+ t* M$ P+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I' J% y" b3 Z6 U, G做法! c4 `7 Q* C8 t4 s3 ~0 r
1.燒熱油，五花腩走油約4分鐘，瀝乾。
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( D& g9 u V, d g5 F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 砂鍋放入一竹墊，先放半份洋蔥，下五花腩，面層放下剩餘的洋蔥。
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3. 加入紹興酒及台灣蔭油膏，加入水足夠覆蓋五花腩，煮至滾起，轉慢火燜90分鐘至五花腩完全軟身，最後撇掉多餘的油分，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 h/ e8 q& v" y8 q
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貼士
! E( Q) Y8 r8 {五花腩走油後，上桌前撇走脂肪才不會油膩。- F- s2 v3 Q, k% M7 Q
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發表於 2015-12-16 12:28 PM
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