8 S- _" F L4 Z
食材+ W1 `- ~" ?, i' e$ I; Q) L$ R3 _, E
雞蛋.....1個tvb now,tvbnow,bttvb: V* `* u$ n/ ?/ L6 o
豬扒.....2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q1 U, k F: ^+ Q& m7 a
蕃茄.....1個
: c, r: l' O+ H1 p) D7 A冷飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y9 t$ [4 U, A" y+ z
芝士碎.....適量
x4 }+ A! ]" ]7 |- T! B) s7 Cos.tvboxnow.com% _2 b+ I/ }: G5 n+ i7 q8 n
/ v9 B6 P# l: P# J$ G( r公仔箱論壇調味$ v& y9 }5 p& f( Z7 k; J2 |1 y1 y+ P' S
糖.....適量
% x. w0 J! |: [3 z+ pos.tvboxnow.com水.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; b; @' u \; g. g+ l
醬油.....適量公仔箱論壇) s: j! K$ o1 q* u" O$ {) O
番茄醬.....適量
6 v$ Q; g$ D0 O/ J* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \; D% E; K( ]5 t
I' m* Y0 d) y0 I: B程序7 H# R8 x W1 v3 N* T+ P+ W
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘3 E' c) l; l* g. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T8 |9 c: i/ D
2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
: T E! X4 e4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! M- R( n/ M0 [$ {8 ]: b0 k
3. 炒雞蛋飯 備用os.tvboxnow.com* |5 c3 ~( i/ h9 n8 {8 x- Y5 N
tvb now,tvbnow,bttvb9 U, ]2 ?; `% O) w* h$ l/ y" O6 i, l
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
. M8 e0 M8 p2 w$ V1 V4 I kos.tvboxnow.com : }# m& N: U! H+ [" U+ p' m" I
5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起tvb now,tvbnow,bttvb' X* y- Y) Q( A* p/ b
tvb now,tvbnow,bttvb/ c" k: e1 Q; z
6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
( q |0 Q" G/ z
; C! |+ b. b% d( ?3 B2 c8 Ztvb now,tvbnow,bttvb7. 烤箱焗15-20份鐘
7 u B$ a8 X s; T2 y; ?公仔箱論壇
4 ^/ N }7 S& x [3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 