TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ j" l& R3 B4 |1 z
材料：: @# B% `/ u Z3 ?
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
, \+ l, f& R+ a! Gos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 @" W) _: m2 S7 |, L) t
公仔箱論壇 g) j* U9 k, h, v I" Y
調味料：
l4 K. o* R* I4 u+ s生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許' G8 [- ]* y! F+ ~
$ B% w1 V+ H* N1 p, ctvb now,tvbnow,bttvb
& s1 ]5 w9 A& U$ E0 n5 }4 m公仔箱論壇做法:
9 D( [; U) p3 D. n& ] U( l1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇3 t3 Z& s# Z! k; y1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 S- G `( l4 U$ ^
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
( {6 }8 p/ T0 nos.tvboxnow.com
2 n6 O9 `5 G6 u7 w3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。- U$ C% @: j; k6 h8 j) k* }! {/ |
4 O7 F1 p$ n# _公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇 m0 `$ F8 X# Y8 }7 ]
# e# ^( `& ]; h& z2 h
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
1 i( t: ~, U: `; h7 Z3 [tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com: K; E% Y% F& p D- u0 |7 l
6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。+ ^, v/ q3 W( F
tvb now,tvbnow,bttvb# B* X5 b4 g R2 F. \0 ~3 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" L8 X) t Z. l# ~. U
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb! U' k, V3 d; M; x" G7 K, T
/ T' U. T G( D |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 