材料:
; L" g/ C$ V3 \* B. Y6 mos.tvboxnow.com烤夫....300克! B5 Q4 }- |# s, `
木耳....50克 (浸軟)os.tvboxnow.com+ Z: c1 P: Z6 _# h
李錦記純芝麻油....少許# N/ l& R& Q# ]( X
' E2 b, W/ ~" [1 S2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J! }2 _. T% x
調味料:
) b/ d9 D4 E( f! Y) E$ N! R水....少許7 ?4 c P; c' f3 \& W
紹酒....2茶匙
: d9 z4 R7 L' U* b+ M, _李錦記紅燒汁....4湯匙
k4 y+ V" R" G2 v4 j! c* m; _李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
7 b8 h9 u! h( K9 q9 ]9 N
0 a3 {% J( [+ w% F' Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇( j; D, \9 s3 _1 L5 Q$ R: V: v
程序os.tvboxnow.com8 s q4 V! C7 B6 U4 n# n
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
) C Z, A! w$ `) |/ m' V1 c' z4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ G' ?( B, n0 v& K0 N# m4 H
2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.tvb now,tvbnow,bttvb4 W+ _* F' g! C! z, n Q0 y+ _
公仔箱論壇( L8 q% `! `8 K7 s
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 [( {4 s3 } y, @' k' f
' G) O a0 G3 o9 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 6 { k7 M0 Z9 t% n" I: B. k1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( q8 }8 l6 l
5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
5 c6 V3 X" O6 j8 u% ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-20 04:49 AM
| 