6 ~9 n* ?, f5 B0 ~8 y5 a! c( T- Aos.tvboxnow.com材料︰
9 a0 A9 a5 U- ?) M公仔箱論壇鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
" C- b9 `4 _! G& i( s1 r7 q' vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* E8 e- m) A" Z! `! o
/ b( @# }% D) r- |魚柳醃料︰公仔箱論壇. K1 ]! [5 m) P; \( p: s6 L* M% A) g
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g8 s8 W$ S8 q4 }* F) p0 q i
" Q4 m6 g4 K4 A9 b& d
6 g T$ e, ^% e9 X做法:9 D8 b1 K5 Y+ Y
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。
, O f! [1 z" g2 v1 Q公仔箱論壇/ h+ o' x' Z1 ~' L$ f/ C
2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。tvb now,tvbnow,bttvb; \; N7 ^$ `, }: K# _ s. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! z2 m4 y. ?1 h, }" C
3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
% U8 c! E/ z) j5 X, r. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# w! V" ^" k. \% C- z
4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。" S5 J" g8 o/ |0 G& L0 b3 Z8 H
: y3 q P6 A! {7 [( A' K
' E6 A7 h) {* d( E/ los.tvboxnow.comTips
a3 o: N2 x2 S' h2 z& }- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。
7 Y9 |6 ]: [0 [. k0 ^7 _/ `6 G" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% U& k& f$ [- [& J
|
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 