[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）： 1 r, b3 o1 M1 ^% L8 S. {

. P& ~3 C% v2 y" L, s, fos.tvboxnow.com白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 - k4 G5 W3 A$ o' I0 U8 F

3 W: ^- t4 N% \: [# Z* l0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a3 r; d: D3 f: \; P% ros.tvboxnow.com調味：
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$ {, v( L. e7 H6 E* V1 }tvb now,tvbnow,bttvb魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J% F# D6 a: I) d7 H% \

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( y$ v6 T+ T! d製法： - |8 r- |  h' p1 O  A6 q

4 d% y7 T7 z  j3 L公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, s0 J# @- f0 s  Q5 X

' h% K, j0 [7 H- g7 }, b' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
# @& j+ X- e0 s$ j' P$ A9 W1 I1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z9 X" M8 Q! e6 J9 }
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。