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紅蓮栗子排骨湯
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陳 皮 1 塊
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* E" Y+ J8 c/ o- o7 {# k１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。3 l" U3 r) m7 |) @) [
/ _+ d W$ b) v6 Q u( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇) _' ]: R: ]4 X. y: F/ y" G- q
7 F/ {5 O& E3 I& }& J k公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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2 _- p0 j+ G, a7 X Atvb now,tvbnow,bttvb４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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/ H3 ]6 ^, ~! l8 ^, q公仔箱論壇５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。/ i9 z/ C8 l& ~0 v' E/ `- Y
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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" f; ?6 N4 ~$ ~2 h貼 士:tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 Y& u6 z/ X A0 e
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。, A# ~6 Y' G' G; N
/ X0 \2 C, j% jtvb now,tvbnow,bttvb栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb7 c8 q3 h" e9 _1 @$ g, t
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。公仔箱論壇5 W) n( `1 T: e- B) \* X
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功 能 :6 B! r- _9 M) K; J7 u
- }& H* ~: Y, J! R6 w, l% e健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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