１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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' w) @2 Y' ^3 ]5 v9 z% }, cos.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 os.tvboxnow.com3 l: W ] o" u: t
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，os.tvboxnow.com3 P! D% z4 ]& _' g- S% r- x/ ~
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，: d/ ?$ F) w+ G. p# t, L7 ^
! ~; P$ D4 Z- [3 f$ H可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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$ a4 l9 U8 C5 r3 E# \( M3 ]回到家記得要馬上卸妝。
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+ @$ ^9 O! K* B7 P ~$ S; w５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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+ L0 J$ n1 D9 @! B5 [! {: x4 a; Qos.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。 os.tvboxnow.com2 P |: c2 [8 G2 T6 K% B
+ k* j5 w. v. X7 m; G６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，5 k( H' U! [/ H
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保持皮膚清潔。
: y/ C, j' P0 _) p公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，7 M x. d4 B4 U- B$ c; N. V
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g6 q) |0 R J0 T
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； os.tvboxnow.com( I' H& H4 E R! y
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 ( q7 ~; s$ a( c# e% C/ {5 T& \
, X( K, r0 A' k" ~. q6 W) W4 Q6 @９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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+ ~# C8 z7 w! G3 U* S/ H/ m作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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1 \5 z" t4 p5 Y4 W2 C' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。 7 ]. o" O. p% |
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W W% V1 U% ^: E
7 Z+ u, c4 a1 E8 v: ]tvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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( {7 L! u' Z9 t& [5 ^, [" h- b4 g10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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. s5 {$ E0 r3 t Y3 h: c) e5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
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, r4 n' M- C) i1 }os.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，
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% S4 ?2 b5 C9 `$ O, Z5 j4 Y& ^9 Z% Hos.tvboxnow.com臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb% c7 l8 @, L7 d% g2 u
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇9 R) \8 D7 d; i+ S2 L
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，+ f* z* A' T; s2 B$ h
5 j: n' e* U. `tvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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8 j% k& W& @5 \5 x& }; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c. A# D1 g& H6 X) O3 r
) \& g+ v2 L8 x' H& Hos.tvboxnow.com害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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1 [/ N1 H7 W6 ^) s, h12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 B5 X" e! l9 t; g
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，$ }- ^7 b# j) U* t7 ?- q
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連對減肥都有神奇的功效喔！ # d \3 u- B/ e1 f7 |) z
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* S+ {+ _$ R3 ~0 t3 a* d) ?0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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5 u2 g# V" U; @; Btvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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( j) K7 G7 }$ v! s: q7 D& N14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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2 p) i6 G6 }3 ]; D. q適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇6 V2 t- P. E" Z) r- z: M. e" A" G
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一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& f# | g; h& T; j7 n
V( F* W, a/ f' g與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ - x0 C. j$ |+ f+ c; q5 G
- Q! s- ^# ^2 X1 Jtvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ `* \' a* @& Q& N- u
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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/ S+ l3 h m X# @. T% F( y( d. @16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，2 H' t- r2 y) o* |7 w
6 _6 o7 y, {5 n: v! P% s" ^0 ztvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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) S- B( P- q! s0 a, V0 H* V不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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0 N* C; f2 M0 s2 v+ utvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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( `' F1 V! \; q: q; }6 X17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 A; U c0 h( t/ q
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， os.tvboxnow.com; M( S$ V2 E7 Z: N- w: h, o
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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! q i0 M& c$ J! K/ w8 Ntvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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- ]- n/ R( f4 Q Z6 c3 m公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇5 S8 z. Q! L! O8 R4 w
; c" _# a. m- p/ Jos.tvboxnow.comＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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# _- C8 z9 _1 S) g多吃蔬菜水果，多喝水。
) [# b& N, S* n$ Y+ n! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d& k }3 F) d' g6 Q
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，$ j8 V8 k! _# F( Q
) y# I9 \& g' m" `* q可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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1 }1 O/ j6 }( \( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！, Y2 B4 K5 m/ C
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 7 e; Z7 p2 l. T: D! \- o) J
) E* G$ d6 u" r公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有os.tvboxnow.com/ B n- U7 b* N
美白的功效。 公仔箱論壇- ~' s% b/ o; N+ f6 K1 o/ l, |
3 \# r6 d, x |$ Q9 K1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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6 m: V5 j Z0 b7 D8 O6 H20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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9 z' |. I2 T7 @0 m6 n. y' A/ dtvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 1 x* v0 C- f+ P% H6 f2 c& `9 V
; @9 Y# [% t# C% y3 f公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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