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- ^3 c; D" Z3 m' `- F9 |8 X- r7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~- t4 F% s4 G
十二種紓緩憤怒方法 os.tvboxnow.com% F; r5 } Y3 |6 A, f: k
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* n1 b3 \% ?
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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) b7 q T8 F0 T" _9 Qos.tvboxnow.com3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 / h. O! E9 Q3 x
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
& `7 g) f1 L sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {8 k/ |$ r) I" @, b- E! x3 N
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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8 W: C4 P: G3 E5 _os.tvboxnow.com7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 os.tvboxnow.com+ K( o, |! e* j( n4 q+ h
& M, G: ^" c H! ]. Ptvb now,tvbnow,bttvb8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 c" u6 ]: u
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 tvb now,tvbnow,bttvb- W( z3 g) d; E7 B) x
2 e _7 J( ] X! \2 m! d7 [公仔箱論壇10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 公仔箱論壇# `7 n" j" d2 S$ @ J2 v
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11.播放一首你喜愛的歌曲。 - @9 B- ^, ]1 f- I& M
z6 ]* u F- Nos.tvboxnow.com12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 - {( z& t3 G; b) e3 K: }5 }
( t4 c" d; Z) U1 p6 d1 L- Atvb now,tvbnow,bttvb25.給心愛的人一個驚喜。 ( _, i9 p) R) C2 c
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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