制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb" u/ b8 \9 t' K v- c: Y8 [9 F
主 料： 牛肉 % b0 Z$ m3 ^. g/ `' o% A4 d
辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. O% P2 ^) b, }2 b: y2 a4 [
% u6 }5 U# N4 D+ x8 s5 X. v8 E公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 os.tvboxnow.com9 _" \3 H# q8 j( J9 t' k
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
& q" ^/ b5 _! b! `+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇- p, }! D+ D6 B+ ~4 d8 s" ?) o
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 * I' ?" V i `7 D4 f
" [1 }# O# S# v5 W4 o, D1 u5、半个芒果切片。 * Z* H# k7 r7 n: }" [0 ~. M
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 os.tvboxnow.com3 Q1 k( P/ I& n( V' L# C+ A: t
7、热锅入牛油。
* n# W3 A* P3 V" i, f* h8 M8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 8 G( d4 ?2 M* ` O
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 6 j5 M2 d/ r$ Z( _
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ; i( K& V1 [1 `5 Q+ h. _
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E* t4 G. e" p+ b$ b
12、煎到2面都金黄色，装盘。 os.tvboxnow.com+ M3 Z+ r- B$ _: z
4 O1 O: x! D. i) ktvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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