邊洗臉邊幫自己微整形6 F" m( o' T4 k$ d1 o
e) U; j/ N, N* Y公仔箱論壇 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
1 \, R& Z0 b9 B) Q. I
' k* {" S" U: w* c: t: Y/ Ytvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t: F+ W8 \+ C" v/ s# b
M! g1 R6 q+ R' A公仔箱論壇步驟1分鐘
t5 k \4 x6 n5 V5 t/ Z' h! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 `4 x! \* N1 i* @4 z7 r4 e: _
▼第一個動作
W% H( X; F# I! l% g5 i) Fos.tvboxnow.com
1 K! c, {, z6 z5 \在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb* B# S: y, i. O' k2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( n% ?. H5 @: y; }
1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
6 k) A9 V8 \+ I$ A; j. X
4 F+ R9 y# K5 @) qos.tvboxnow.com2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
. D/ g$ e6 K: n2 z9 `& B0 W+ C- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ? {* X$ q! c7 t, K公仔箱論壇3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。公仔箱論壇- k8 H- X f6 M, W& t2 i5 K/ Z* X
os.tvboxnow.com2 A, \% C3 ~5 O
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
: o- @' k6 {# Y3 t4 ]7 x+ L+ Otvb now,tvbnow,bttvb- A4 j- F! A4 V: j3 z0 F2 t/ f' y
 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb% I4 `+ N1 A- \9 l
▼第二個動作7 X2 o( i( d$ T/ _% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 ^; Y' P+ l- U6 b, q
我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇; I @9 b8 M' [$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O/ I+ Y( c- M' j( R0 O8 |3 Q
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
, q& H- v5 Q( _; l: Z% i: y4 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# Q7 x3 l" L; J; d( n) _
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
7 H0 o- y: d( i0 ^6 [
; S* y) d$ x$ |9 I* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
+ w: K( a: e4 w( b5 Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ A/ `4 x# b9 W; s% S& d
莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ c2 [% O- Z* ~
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞1 [. v: e* `: y- x
6 o! O. H5 d, T6 s: G: I; q( h) Sos.tvboxnow.com 圖／洗臉動作。天下文化提供
4 ]/ X7 k. x* }$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。os.tvboxnow.com6 D, D, t, j( z1 L, w! B% l" I9 V
) C% X9 e% {# x) n! r ?
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
8 c- N; [2 q# y2 g還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- ?) @" l, c- Z6 r- ?0 r( s; v/ T
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。2 n% H1 K" x4 F1 ]4 p' x g5 O
! l, t( R5 y7 mos.tvboxnow.com至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，公仔箱論壇; B- v3 L' n7 a3 h: p
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
6 N: T+ h& z( Y+ K8 _7 {* I# c公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 x {2 L& q9 Z0 Y
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
# a& U9 k4 u( F+ h2 {* g m' s0 ?tvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，os.tvboxnow.com) U3 |8 M A5 x; _3 A. F
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
4 s9 Y& P. I J: |' }( H) ?- A% sos.tvboxnow.com
: f0 Z) Z4 e( j' sos.tvboxnow.com/ o1 d4 z" n+ M b( n
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 J( `" d6 w
|
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 