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生命的軌跡:靜能生慧(圖)


" S7 q- I; b" x" t8 D靜能生慧。(圖片來源:Adobe Stock)

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美國《時代》雜誌上的一篇文章,題為「網路會不會分散注意力?」(Wired for Distraction)。文章中說,家長們往往擔心孩子們在上網時會不會碰到暴力或色情的內容。作為社會生物學家,該作者看重的則是各種網路對孩子們腦子的影響。公布的一項研究表明,8到18歲孩子每天花在娛樂媒體的時間平均約為7個半小時,如果算上他們的一心二用(比如邊看電視邊發簡訊),每天在這上面的總時間花費可能高達11小時。史丹福大學2009年的研究表明,這種媒體上的一心多用會降低注意力。
6 ?) h* A/ G( V4 L5 e* v: l文章中說,人的注意力有兩種,一種是專心在某件事情上,另一種是對外界新信號的反應。當青少年的心思花在各種社交媒體時,他們就容易將注意力用在應付各種外界信號上(比如收發手機簡訊、或即時消息等)。因為專心程度不夠,就會對新知識的學習與運用造成負面影響。公仔箱論壇7 Q1 ~+ t4 M" ~$ R7 {
這篇文章揭示了一個重要問題。人們常用三心二意來形容做事不專心,確實是這樣的。許多工作因為技術高、難度大等原因需要人精神專注才能行,比如醫生做手術、科技人員攻克技術難題,或者是企業經營的重大決策。如果我們的下一代做事情僅憑一時興趣、淺嘗輒止,不能深入的瞭解有關背景、花大精力去琢磨研究的話,是很難達到這些專業要求的。公仔箱論壇8 n' Y" T4 H) @, `$ S
歷史的角度來看,真正對人類做出重大貢獻的人們,從科學家、哲學家、文學家、藝術家,到政治家和軍事家,都是能耐得住寂寞,從而心神專注的。愛因斯坦這樣的故事有很多,牛頓煮雞蛋的故事教科書中有,達文西畫蛋也是讀者們所熟悉的。公仔箱論壇$ O3 B( u4 r# M
不可否認,許多想法與思路是在交談中產生的;然而對事情的深入分析、對人生的感悟,對自然的感受,則需要靜下心來,才能超凡脫俗,有深入的理解。$ N2 Q; R8 _2 g% {! H4 V- X/ n, y
佛家講靜能生慧,也是這個道理。在這個喧囂的塵世中,倘能靜下心來,回顧一下人生,思考一下生命的意義,或許別有一分發現與收穫。
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