3 ~5 w9 Z' R, [4 }公仔箱論壇材料
F6 j6 _" l7 P, h. nos.tvboxnow.com瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q) |+ V4 l- J; B( D% N( ^' j9 W" f' \
冬菇.....2隻
8 I: V2 H4 h$ |, K4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
% p' {$ H, \3 x8 ?6 @+ q, hos.tvboxnow.com雞肉.....100克
8 d& ?5 A! `& ktvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
# [6 B" w9 ]6 [) \1 jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....40克
6 \: n% T' s( f6 J/ |蛋(拌勻).....1隻
) c9 i8 [9 t' ?/ g& u( ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ q0 y, O9 b- s& S4 j' q
; x& Q6 v4 Y" ^/ Dos.tvboxnow.com調味
9 p3 M2 @8 C1 S- L1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
6 u4 w$ s7 w4 W- D7 O% Z公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
: I( \: K3 N8 p* S鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 ]# X& e* y
生抽.....1/2茶匙2 p2 w' `0 `' E. g4 \4 O- j
薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 c5 ]( R) \8 c0 n9 @
胡椒粉及麻油.....少許os.tvboxnow.com7 ~4 i8 ?+ ?; ~5 g3 \# q# E/ s
, ?* u( a4 P1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B m' m+ k( U. Q' `
芡汁
3 Z( w5 _: @5 Z6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
/ Z2 s+ k. L- ^8 A1 h鮑汁.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 R4 @7 j$ g# s# ^1 o+ U1 a
水.....100毫升公仔箱論壇, w8 |6 u5 h- a+ N
生抽.....1茶匙' P3 g9 O @, H% h
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# O& h2 H# Y* X4 C
做法
2 v2 ~" K; _: m: C1. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 h6 H0 m: V* O7 z, ~! `: U
0 c* l# S W0 |- Xos.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。% N/ k) [, l' E# V9 D0 f
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) {( [0 D7 j7 K* D
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。+ D' O& G9 S$ I9 B
" R4 \+ {0 {7 _os.tvboxnow.com5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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