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材料2 O" A4 D+ Y5 o; L$ ]0 S8 J
鹽.....3g
) T9 k1 Q( ^; r W( l5 |/ m# @蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J ]: X& q3 B3 R
雞腿.....4個tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 G; X" y6 d7 f# {$ X% P- z5 a
洋蔥.....1個
' ?+ B( C6 ]/ u, x+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml2 }0 x3 m! i R6 t! Q* w' k
迷迭香.....3g
" J( p9 O4 W6 f( {. Z公仔箱論壇百里香.....3g
, z7 F/ z# K- _1 u- Gos.tvboxnow.com黑橄欖.....50g
" e# N3 `2 T+ V; q& Wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2g
C2 M" ?. R. e0 {8 ^8 \' {公仔箱論壇橄欖油.....15ml
4 X7 C/ B, a6 [! O5 |1 r) ~7 k2 B: d土豆.....1個（500g）
+ N( O- {' ?9 ]) r. M" R番茄.....1個（300g）
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。/ Q% j( P5 e* @, S% @8 R& a( K1 u
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! c: F# F0 ^6 Q5 S! M4 |
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。os.tvboxnow.com: H5 i. }( G9 J7 ]" X7 }. `; o
# @) L, ~1 B1 I9 v0 ^公仔箱論壇5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。' s( Z& t& X# C: V; d8 {
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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